Klartext für den Screenreader:

Stress erleben, in Zeiten wie diesen, erscheint fast normal. Doch Stress auf Dauerschwächt das Immunsystem, macht krank. Nicht einfach, doch immer wieder mal möglich: Glück statt Stress! Gemeinsam wollen wir die Resilienzmuskeln stärken,unsere Widerstandskraft kräftigen, neue Zuversicht schöpfen.
Was sind Resilienzmuskeln? Dankbarkeit, Akzeptanz, Bewegung und Naturerleben,Verbundenheit, Selbstmitgefühl und Achtsamkeit, ein Blick auf die Ressourcen.
Resilienz stärken
online & analog im Rieselfeld
Das Angebot ist kostenlos für Ehrenamtliche aus dem Rieselfeld.
Gerne können auch weitere interessierte Menschen teilnehmen.
K.I.O.S.K. e.V. ist dankbar für eine Spende zugunsten der Arbeit im Glashaus.
Pro Gruppe maximal 12 Teilnehmende, drei Treffen mit aufeinander aufbauenden Themen. Geleitet von Daniela Mauch, Supervisorin und Sozialarbeiterin
Termine & Uhrzeit:
Mittwochabend:
von 20:00- 21:30
Gruppe B: 14.April, 21.April, 28.April

Anmeldung & Technik:
Technik- Check-in jeweils 10min vorher
daniela.mauch@rieselfeld.org;
Link für zoom wird dann zugesandt.

K.I.O.S.K. im Rieselfeld e.V.
Maria-von-Rudloff Platz 2
79111 Freiburg
kiosk.rieselfeld.org

– Gemeinsam die Resilienz stärken –

Klartext für den Screenreader:

Corona führt zum Verlust von sozialen Kontakten und wir erleben vielfach soziale Fragmentierung. Das Netz ist dünn geworden, weil wir uns nur bruchstückhaft sehen. Am Fenster, vor dem Glashaus, beim Einkaufen auf Entfernung, beim Spazieren. Wirsehen uns, aber erleben eben immer nur reduzierte Kontakte…und wenig sozialeGruppenerlebnisse
Glück statt Stress

• Gemeinsam die Resilienz stärken-
  Dieses sozialeNetz können wirjedoch auchwieder stärken.
  Eine Möglichkeitsich zu Treffenund „neu“ zubegegnen istjetzt digitalgegeben.
  Was digital beginnt- kann durch 2er Tandems danach analog weitergeführt werden.So können
  neue Kontakte und Netzwerke
  entstehen, auch in Corona Zeiten
  90min Zeit für Kennenlernen, Austausch, Impulse, Übungen, um die
  Resilienzmuskeln zu stärken
  . Was sind Resilienzmuskeln? Dankbarkeit, Akzeptanz,Bewegung und Luft holen, Verbundenheit, Selbstmitgefühl und Achtsamkeit
  Das Angebot ist kostenlos für Ehrenamtliche aus dem Rieselfeld
  . Gerne können auch weitere interessierte Menschen teilnehmen. K.I.O.S.K. e.V. ist dankbar für eine Spende zugunsten der Arbeit im Glashaus.
  Pro Gruppe maximal 12 Teilnehmende,
  drei Treffen
  mit aufeinander aufbauenden Themen. Geleitet von Daniela Mauch, Supervisorin und Sozialarbeiterin
  Termine:
  Gruppe A: 8.03, 15.03, 22.03.21
  Gruppe B: 12.04, 19.04, 26.04.21
  Uhrzeit:
  20:00- 21:30 Montagabend
  digital, analog, als Tandem- Team,
  wie es euch gefällt.
  Technik- Check-in jeweils 10min früher
  Anmeldung: daniela.mauch@rieselfeld.org
  K.I.O.S.K. im Rieselfeld e.V
  .
  Maria-von-Rudloff Platz 2
  79111 Freiburg
  kiosk.rieselfeld.org
  Quelle: Canva

Liebe Rieselfelder:innen,

Wir haben für Euch eine Stadtteilrallye organisiert.

Begebt Euch auf eine spannende Reise durch das Rieselfeld und lernt dabei neue Orte kennen. Wisst Ihr wo sich ein Drache im Rieselfeld versteckt oder wo sich der Steinkreis befindet?

Folgt interessanten Fragen durch das Rieselfeld und sucht die unterschiedlichen Orte auf, um die richtigen Antworten zu finden.

Den Fragezettel und weitere Informationen findet ihr weiter unten zum Herunterladen oder unter: kjk.rieselfeld.org

Rundbrief als Klartext für den Screenreader:

Rundbrief für Ehrenamtliche & Mitglieder
Liebe Ehrenamtlichen und Mitglieder, 20.01.2021/DM
um Euch/ Sie auf dem Laufenden zu halten, werden wir in den nächsten Wochen in unregelmäßigen Abständen Rundbriefe per Mail versenden und darin Informationen bündeln und konzentrieren. Und los geht´s ….
Beteiligungshaushalt
Gemeinderäte lesen diese Vorschläge und beraten darüber in den Haushaltsberatungen, die in den nächsten Wochen beginnen. Die hohe Anzahl der „likes“ zeigt an, dass ein eingebrachter Vorschlag von vielen Menschen als „wichtig“ bewertet wird. Es können auch Kommentare eingereicht werden.
Dazu muss man sich einmalig hier registrieren.
Wir empfehlen, diesen Vorschlag einer/ eines Bewohner/in zu „liken“ , denn es geht um eine bessere digitale Ausstattung und öffentliches W-Lan im Glashaus.
Selbstverständlich können auch weitere Vorschläge mit „Daumen hoch“ positiv unterstützt werden, wie den Freiburger Radentscheid, oder andere Vorschläge, die das Rieselfeld betreffen.
Café – Schwarmintelligenz – Abend / Ideen – Nachmittag
Aufgrund des aktuellen Pandemiegeschehens und der Verordnungen ist ein Austausch im Saal am 26. Und 27. Januar weiterhin nicht möglich.
Dennoch möchten wir nicht länger warten und in diesem Jahr mit neuem Schwung und Euren Ideen in die nächste Runde starten.
Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten:
Gespräche rund um Eure Ideen – mit uns im Info-Büro: Dienstag – Freitag 16-18 Uhr im Café im Glashaus.
Briefe Eurer Ideen/ Vorschläge – schreibt ihr uns ganz old school auf Papier und werft es in den KIOSK-Briefkasten an der Rückseite des Glashauses. Oder ihr mailt uns Eure Ideen zu und wir drucken diese aus.
Café – Wandzeitung: mit Euren Rückmeldungen gestalten wir an der Vorderseite des Glashauses eine sichtbare analoge Wandzeitung. So können alle Interessierten vorbei gehen, lesen, neue Ideen kreieren.
Online-Ideen-Abend:
Am vorgesehenen Termin jedoch in verkürzter Dauer (1h), laden wir ein zu einem ersten Brainstorming. Es ist ein Experiment, diesen Austausch im virtuellen Raum durchzuführen. Probieren wir´s aus! Ihr benötigt keine Anmeldung dafür, sondern lediglich diesen Link.
Wir sehen uns auf zoom am 27.01.2021 von 20 – 21 Uhr.

Wer Unterstützung wünscht, um „online zu gehen“, kann mit seinem Laptop/ Handy/ Tablet / Head Set / Kopfhörer vorab zu uns ins Info-Büro kommen.

…das waren die Infos für heute.
Mit besten Grüßen aus dem Glashaus
Daniela Mauch Geschäftsführung
Norman Pankratz Quartiersarbeit
Ilse Bender Gruppenkoordination